Die App ist dein ruhiger Ort für mehr Nähe im Alltag. Das findest du darin:
- Impuls am Morgen: Jeden Tag ein kurzer Gedanke von Sonja, direkt auf deiner Startseite.
- Live-Events: Die nächsten Termine stehen auf der Startseite. Tippe auf „Erinnere mich“, dann meldet sich die App kurz vor Beginn. Verpasst? Die Aufzeichnung wartet in der App.
- Kurse: Lerne in deinem Tempo. Wird eine neue Lektion frei, sagt dir die App Bescheid.
- Meditationen: Auch offline nutzbar, siehe Meditationen offline hören.
- Paar-Übungen: Zum Beispiel die Pfannkuchen-Übung.
- Journal: Schreib auf, was dich bewegt. Nur für dich sichtbar.
- Forum: Fragen stellen, mitlesen, Erfahrungen teilen. Mehr in Das Forum.
Viele Inhalte sind kostenlos. Kurse und den Club kannst du dazubuchen, musst du aber nicht.
Jede Mitteilung der App kannst du im Profil unter Benachrichtigungen einzeln an- oder abschalten.